Awọn ọna iṣakoso ibimọ oriṣiriṣi wa ti o ṣiṣẹ daradara ati rọrun lati lo. A wa nibi lati ran ọ lọwọ lati yan awọn aṣayan to tọ fun ọ.
Kini idena oyun tabi iṣakoso ibi?
Iṣakoso ibimọ (Idena oyun) jẹ ọna eyikeyi, oogun, tabi ẹrọ ti a lo lati ṣe idiwọ oyun. O le yan lati ọpọlọpọ awọn oriṣi ti iṣakoso ibi. Diẹ ninu awọn ṣiṣẹ dara julọ ju awọn miiran lọ ni idilọwọ oyun. Iru iṣakoso ibi ti o lo da lori ilera rẹ, ifẹ rẹ lati bimọ ni bayi tabi ni ọjọ iwaju, ati iwulo rẹ lati ṣe idiwọ àkóràn ìbálòpọ̀. Olupese rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati pinnu iru iru wo ni o dara julọ fun ọ ni bayi.
Kini ọna iṣakoso ibimọ ti o dara julọ?
Ko si ọna “ti o dara julọ” ti iṣakoso ibimọ fun gbogbo obinrin. Ọna iṣakoso ibimọ ti o tọ fun ọ ati alabaṣepọ rẹ da lori ọpọlọpọ awọn nkan, ati pe o le yipada ni akoko pupọ.
Awọn okunfa lati ronu nigbati o ba pinnu lori ọna iṣakoso ibi.
Ṣaaju ki o to yan ọna iṣakoso ibi, ṣe ayẹwo pẹlu atẹle pẹlu olupese rẹ
-
Boya o fẹ lati loyun laipẹ, ni ọdun diẹ, tabi rara
-
Bawo ni ọna kọọkan ṣe n ṣiṣẹ lati dena oyun
-
Owun to le ẹgbẹ ipa
-
Igba melo ni o ni ibalopọ
-
Awọn nọmba ti ibalopo awọn alabašepọ ti o ni
-
Rẹ ìwò ilera
-
Bawo ni itunu ti o wa pẹlu lilo ọna naa. Fun apẹẹrẹ, ṣe o le ranti lati mu oogun ni gbogbo ọjọ? Ṣe iwọ yoo ni lati beere lọwọ alabaṣepọ rẹ lati fi kondomu wọ ni igba kọọkan?
Awọn iru iṣakoso ibi
O le yan lati ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi awọn ọna iṣakoso ibi. Iwọnyi pẹlu, ni aṣẹ ti o munadoko julọ si ti o kere julọ ni idilọwọ oyun:
-
Obirin ati okunrin sterilization ni awọn obirin tubal ligation tabi occlusion, okunrin vasectomy - Ibi iṣakoso ti o idilọwọ oyun fun iyoku ti aye re nipasẹ abẹ tabi kan egbogi ilana.
-
Awọn itọju oyun ti o ni ipadabọ pipẹ tabi awọn ọna “LARC”, iyẹn ni, awọn ẹrọ inu inu, awọn aranmo homonu — Iṣakoso ibimọ olupese rẹ fi sii ni akoko kan ati pe o ko ni lati ranti lati lo iṣakoso ibi ni gbogbo ọjọ tabi oṣu. LARCs ṣiṣe ni fun ọdun 3 si 10, da lori ọna naa. Awọn wọnyi ni Mirena, Paragard, Syla, Kyleena, Liletta. Iwọnyi ti pin si homonu ati ti kii ṣe homonu (Paragard).
-
Awọn ọna homonu iṣe kukuru pẹlu egbogi, awọn oogun kekere, patch, shot, oruka abọ - Iṣakoso ibimọ olupese rẹ paṣẹ pe o ranti lati mu lojoojumọ tabi oṣu. Iyaworan naa nilo ki o gba shot lati ile-iwosan ni gbogbo oṣu mẹta 3.
-
Awọn ọna idena pẹlu kondomu, diaphragms, sponge, fila cervical — Iṣakoso ibimọ ti o lo ni gbogbo igba ti o ba ni ibalopọ. Awọn kondomu ọkunrin ati awọn kondomu obinrin le ṣe iranlọwọ fun aabo lati ikolu ti ibalopọ, pẹlu HIV.
-
Awọn ọna rhythm adayeba - Kii ṣe lilo iru iṣakoso ibi ṣugbọn dipo yago fun ibalopọ ati/tabi lilo iṣakoso ibi nikan ni awọn ọjọ ti o loyun julọ. O ṣeese lati loyun pẹlu ọna yii. An ohun elo idanwo ile ovulation tabi atẹle irọyin le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa awọn ọjọ olora julọ rẹ.
Ṣe awọn ọna iṣakoso ibi ni ailewu?
Bẹẹni, awọn ọna iṣakoso ibimọ homonu, gẹgẹbi egbogi, jẹ ailewu fun julọ obirin. Awọn oogun iṣakoso ibi ti ode oni ni awọn iwọn homonu kekere ju ti iṣaaju lọ. Eyi ti dinku eewu awọn ipa ẹgbẹ ati awọn iṣoro ilera to ṣe pataki.
Awọn oogun iṣakoso ibi loni le ni ilera anfani fun diẹ ninu awọn obinrin, gẹgẹbi eewu kekere ti awọn iru ti akàn. Pẹlupẹlu, awọn ami iyasọtọ ati awọn iru awọn oogun iṣakoso ibimọ, ati awọn ọna miiran ti iṣakoso ibimọ homonu can mu ewu rẹ pọ si fun diẹ ninu awọn iṣoro ilera ati awọn ipa ẹgbẹ. Awọn ipa ẹgbẹ le pẹlu ere iwuwo, awọn orififo, ẹjẹ alaiṣedeede, tutu igbaya, ati awọn iyipada iṣesi. Eyi ni idi ti o fi gba ọ niyanju pe ki o jiroro awọn ọna oriṣiriṣi pẹlu olupese rẹ, lati ṣe iranlọwọ lati pinnu ọna iṣakoso ibimọ ti o yẹ fun ọ.
Iwadi fihan pe awọn anfani miiran ti iṣakoso ibimọ homonu le pẹlu:
-
Diẹ deede ati awọn akoko fẹẹrẹfẹ
-
Diẹ ninu awọn irora oṣu
-
Kere irorẹ
-
Ewu kekere ti ẹyin, endometrial (uterus), ati awọn aarun inu inu, arun iredodo ibadi (PID), noncancerous ovarian cysts, ati iron-aipe ẹjẹ.
***O ṣe pataki lati ranti pe paapaa awọn ọna iṣakoso ibimọ ti o munadoko julọ le kuna. Ṣugbọn awọn aye rẹ lati loyun jẹ isalẹ ti o ba lo ọna ti o munadoko diẹ sii.
